Dubai’de Dünya Trikoloji Kongresinde özellikle besinlerin nasıl ilacımız olabileceği ve aynı şekilde saç sağlığımızı nasıl düzeltebileceği konusu çok dikkat çekiciydi. Pek çok yan etkisi olabilecek, sistemik olarak kullanıldığında hormonlar üzerinde olumsuz etkisi olabilecek kimyasal formüllerden daha ziyade doğadan gelen ve şifa verdiği bilenen içerikler üzerinde duruldu. Bunlardan bir tanesi Reishi Mantarı bir diğeri ise Ashawagandha bitkisiydi.

REISHI MANTARI:

Reishi mantarı Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılan önemli bir şifalı mantar türü. Geleneksel Doğu tıbbında sağlıklı ve uzun yaşamı desteklemek amacıyla kullanılıyor. Genel sağlık faydaları, enerji artırma, bağışıklık sistemi destekleme, yaşlanmayı geciktirme ve stresi azaltma şeklinde belirtiliyor.

Yapılan çalışmalar özellikle oksidatif stresi azaltabildiği  ve anti-inflamatuar özellikleri sebebiyle saç sağlığı için de olumlu etkiler yarattığını göstermektedir. 

• Reishi mantarının anti-inflamatuar etkileri ve anti-oksidan etkileri, tüm vücutta ve saç derisindeki iltihaplanmaya bağlı sorunların giderilmesine yardımcı olabilir. 
• Saç derisinde aşırı yağlanma, kaşıntı, hassasiyet, sivilce, kepek ve egzama sorunu olan kişilerde saç kaybı daha yaygındır. Bu sebeplerle artan saç dökülmelerinde Reishi sağlıklı bir saç derisi ortamı yaratmaya yardımcı olabilir.
• Reishi mantarı kan dolaşımını iyileştirmek, kan basıncını dengelemek ve kalp sağlığını  desteklemek için de kullanılır.  Özellikle erkek tipi saç kaybı yaşayan kişiler arasında, damar sertliği, kalp damar sistemi rahatsızlıkları olanlar, kolestrol sorunu olanlar daha hızlı saç kaybetmektedir. Saç folikülünün daralan damarlar sebebiyle yeterli besin alamaması saç kaybının temel sorunlarından biridir. Reishi mantarı damar sağlığını ve kan akışını düzenleyerek saç büyümesini teşvik edebilir. 

Tüm ve diğer faydalı özellikleri ile  Reishi Mantarı genel sağlığı destekleyici ve saç sağlığı için de tamamlayıcı bir destek olarak değerlendirilebilir. Saç dökülmesinin birçok farklı nedeni olabileceğinden, Reishi mantarının etkileri kişiden kişiye değişebilir. Kesin bulgular ve tanılar için daha fazla klinik araştırma yapılması gerekmektedir.  

ASHWAGANDHA:

Ashwagandha; Ayurvedik bir bitki ve ilaçtır. Hint tıbbında binlerce yıldır kullanılan bu bitki, vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olması, anti-oksidan olması ve hormon dengesini düzenleyici etkileri ile saç için faydalı bulunuyor.

• Saç kayıplarının  kadınlar için önemli sebeplerininden biri  hormonel düzensizlikler. Özellikle  kadınlarda görülen erkek tipi saç dökülmesi yani androjen hormonlarının yüksekliği ve ya artan androjen duyarlılıkla gelişen saç kayıplarında, ashgawanda hormon dengesini düzenlemeye yardımcı olarak kullanılıyor. 
• Androgenetik alopesi, polikistik over sendromu (PCOS), insülin direnci, androjen baskınlık, böbrek üstü bezi sorunları,  metabolik sendrom gibi hormonsal sorunlar sebebi ile gelişen saç kayıplarında, testosteron hormonlarının seviyelerini azaltmaya ve düzenlemeye yardımcı olarak kullanılıyor.  
• Ayrıca çok stresli kişilerde, uyku düzeni bozuk kişilerde, böbrek üstü sorunlarına bağlı  kortizol hormonunun fazla salgılanması ile oluşan saç kayıplarında stresi dengelemek ve  dolayısıyla saç dökülmesini azaltmak hedefli kullanılabiliyor. 
• Ashwagandha, güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Saç kaybının cilt yüzeyinde inflamasyon sebepli arttığı kişilerde ciltteki oksidatif stresi azaltarak, serbest radikalleri nötralize ederek, hücre hasarını önlemeye yardımcı olur. Böylece genel saç sağlığını artırarak ve koruyarak saç dökülmesini engelleyebilir.

Kongreden notlarımıza istinaden kısa kısa ilginizi çekebileceğini düşündüğümüz konular hakkında bilgiler vermeye çalıştık. Ancak her bilgi herkes için aynı oranda geçerli olmayabilir. Sunulan bilgilerin bir kısmı hala araştırma aşamasındadır ancak hepsi ile ilgili yapılan çalışmaların referansları mevcuttur. Talep edilmesi durumunda sunulabilir. 

Her zaman söylediğimiz üzere herkesin saç dökülme sebebi farklı altyapılardan kaynaklanabilir. Bu nedenle bir ürünün veya takviyenin kişiye uygunluğunu tanımlamak için saç sağlığı uzmanına ve bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.